固态继电器或模块的发热量首要跟所驱动的负载的实践电流有关，而与其自身的电流等级巨细关系不大。
　　发热量的计算公式(两种)：
　　1：单相固态继电器、单相交流调压模块、R系列固体调压器
　　发热量=实践负载电流（安培）×1.5瓦/安培
　　对三相固态继电器、三相交流调压模块，其实践负载电流应为三相实践负载电流之和。
　　2：对于单相全控整流模块
　　发热量=实践负载电流（安培）×3.0瓦/安培。
　　散热器的作用便是把固态继电器或模块发生的热量发出出去，散热作用不光跟散热器的巨细有关，还跟环境温度（时节）、通风条件（自然冷却或强迫冷却及风量巨细）以及装置密度等要素均有关。散热作用的参考规范：使固态继电器或模块的底板（与散热器接触面）温度不得超越80℃。因此实践应用中可在散热器装置面接近固态继电器或模块的边际处（20mm以内）装置一只75℃的温度开关（带一对常闭触点），把固态继电器或模块的控制信号串入这对常闭触点，这样当检测点温度超越75℃时，常闭触点跳开，堵截控制信号，强迫封闭固态继电器或模块的输出，使其得到维护。一般在每相实践电流超越50A、装置密度大、环境温度高的地方，**采用温度开关维护。
　　固态继电器选用散热器除考虑上述要素外，还要考虑固态继电器或模块自身体积与散热器能否相配，以及散热器在机柜中的装置空间。但最终要保证即便在最恶劣情况下固态继电器或模块的底板温度也不得超越80℃。